Selvbehandling er en stor del af Abenth Fysioterapis koncept. Det er muligt for dig, at behandle dig selv, når du får en skade og dermed forkorte din skadesperiode betydeligt. Dette gøres ved selvbehandlingværktøjer, som massagebolde, elastikker, foamrollers og et godt skræddersyet program, der er simpelt og nemt at gå til. Dette vil jeg meget gerne lære dig, når du er patient hos mig.

Du kan finde flere af mine selvhjælps videoer her på siden og på youtube her